Juoksu 24.8.2017
TEKSTI Hilla

Avoimet #Juoksuflow treenit

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen
Juttu jatkuu

Ensi kuussa pääset juoksemaan mun kanssa. Sain vihdoin treenipäivät ruksattua kalenteriini ja keksittyä nimen mun yhteistreeniryhmälle, siitä tuli Juoksuflow. Nyt pääsen jakamaan treenipäivät teidän kanssa ja toivottamaan sinut tervetulleeksi mun juoksutreeneihin. Pidän harjoitukset neljä kertaa syyskuun aikana. Jos kiinnostusta yhteistreenejä kohtaan löytyy sitä enemmänkin, on mulla optiona jatkaa harjoituksia myöhempään syksyyn saakka tai vaikka koko syksy. Katsotaan ensin syyskuu ja sitten suunnittelen jatkon. 🙂 Oishan se kiva saada seuraa marraskuun räntäsateisiinkin.

Pidän yhteistreeneistä tosi paljon, ne motivoi mua liikkumaan ja siksi haluan tarjota niitä myös muille, just vaikka sulle. Nämä juoksutreenit ovat avoimet ja ilmaiset kaikille ikään, kuntoon tai juoksutaustaan katsomatta. Suunnittelen harjoitukset sillä tavalla, että kaikilla on mukavaa ja kaikki pysyvät menossa mukana. Vaikka syysillat pimenevät, niin yhteislenkkien innoittamana haluan houkutella sut ja sun kaverit mukaan juoksemaan mun kanssa. Sellaisenakin iltana kun sohvan pohja houkuttelisi enemmän. Ohjaan jokaisen harjoituksen itse (vara-coachina toimii mun mies Daniel) ja osallistun harjoitukseen jossain määrin myös itsekin, koska olihan tässä sekin pointti että pääsen itse treenaamaan teidän kanssa.

Hillan Juoksuflow-treeniryhmä kokoontuu seuraavasti:

Tiistai 5.9.2017 klo. 18:30 Teema: juoksutekniikka. Paikka: Oulunkylän liikuntapuiston parkkipaikka (Käskynhaltijantie 11, 00640 Helsinki)

Tiistai 12.9.2017 klo. 18:30Teema: loikkatreenit. Paikka: Oulunkylän liikuntapuiston parkkipaikka (Käskynhaltijantie 11, 00640 Helsinki)

Tiistai 19.9.2017 klo. 18:30 Teema: polkujuoksulenkki. Paikka: Paloheinän ulkoilumaja (Pakilantie 124, 00670 Helsinki)

Tiistai 26.9.2017 klo 18:30 Teema: lyhyet mäkivedot ja spurtit. Paikka: Paikka: Paloheinän ulkoilumaja (Pakilantie 124, 00670 Helsinki)

Muistuttelen yhteistreeneistä vielä viikottain mun somekanavissa. Treenit kestävät noin tunnin.

Hillasblog Instagram

Hillasblog Facebook

Hillasblog Twitter

Tagaa kuviin #Juoksuflow ja jaa inspiraatiota. Repostailen kivoja kuvia @Juoksuflow-tilille.:)

Nähdään juoksutreeneissä! Innolla odottaen,

Hilla

Instagramissa @hillasblog

Facebookissa @hillasblog

Twitterissä @hillasblog

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen
Juttu jatkuu

Kommentit (3)

Hyvä niin! 🙂

1 vastaus

Voih kuullostaa niin kivalta , pääsisimpä tulemaan! Nyt ei vain pysty irtautumaan 2kk ikäisestä vauvasta vielä omiin menoihin pitkäksi aikaa. 🙁

1 vastaus

Jätän vielä korvan taa kummittelemaan jos jotain keksisin ja pääsisin paikalle. 😉

1 vastaus

Hyvä niin! 🙂

1 vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Hilla Stenlund
Olen Hilla Stenlund, hyvinvointi- ja lifestyle-bloggaaja, pienen tytön äiti, vaimo, intohimoinen liikkuja, ekonomi sekä sydämeltään positiivisuuteen taipuvainen. Parasta on tavallinen elämä, jossa itselleen tärkeät asiat kulkevat tasapainossa - siitä kirjoitan blogissani. Kiva kun löysit tänne! Yhteydenotot: hillasfi@gmail.com

Arkisto

Instagram

  • Tällä viikolla pääsemme helpolla kun puolet viikon ruuistamme on miettinyt valmiiksi joku toinen. Hetki sitten ovikello soi ja lähetti toi @sannanruokakassi'n tämän viikon murkinat kotiinkuljetuksella. Tilasimme vegekassin, sillä kun tofut, hummukset, yrtit ja reseptit saapuvat ovelle, pääsee itse helpolla ja tutustuu samalla uusiin vegeruokiin. Meidän perheen ruokapöydästä löytyy tällä viikolla pizzaa vuohenjuustolla, pappardellea hummuksella sekä pohjoisafrikkalaista tofu- ja yrtticouscousta.🍕🥘🥗🥦 Nam! Reseptivihkonen tuli ruokakassin mukana, joten tekemistä vaille valmis. Seuraavaksi sitten essu ja kaulin heilumaan, niin meidän jengiltä pysyy nälkä loitolla tämän viikon. Koodilla HILLAS10 saat 10 euron alennuksen ruokakassin tilauksesta kesäkuun loppuun saakka. Sannan Ruokakassin sivuilla on useampi kassivaihtoehto sen mukaan, millaista ruokaa haluat syödä. (huom. koodi toimii uusille asiakkaille, ei olemassa oleville) Ruokakassit toimitetaan kotioville aina maanantaisin, joten tämä toden totta helpottaa viikon ruokarumbaa. Herkullista kesää kotikeittiöihin! 😉☀️💛 #SannanRuokakassi @sannanruokakassi #kaupallinenyhteistyö #hillasblog #ruokapöytä #ruokalista #perheelämä

hillasblog

Artikkelit

Suomen suurin perheblogiyhteisö tarjoaa luettavaa ja vertaistukea niin odotusajasta, vauva-arjesta, taaperon uhmasta kuin muistakin perhe-elämän iloista ja haasteista. Tarjolla on huumoria, vinkkejä, arjen vertaistukea, kyyneliäkin. Tervetuloa joukkoon!

Seuraa
meitä: