Fitness 26.8.2015

päivitysöverit.. niin ja laitan kaksi kirjaani arvontaan halukkaille

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen
Juttu jatkuu

On niin paljon tapahtumaa että päivitykset instagramissa tuntuu menevän overiksi.

Niin paljon olis asiaa ja kaikkee tapahtumaa just nyt että insta huutaa kokoajan.

Mitä nyt sit on:

No ensinnäkin mun kirja Fitness elämäntavaksi julkaistiin eilen. Sitä saa nyt Akateemisesta kirjakaupasta, pian suomalaisesta kirjakaupasta ja lähiaikoina myös marketeista ympäri Suomen. Ja ajattelin laittaa pari kappaletta arvontaan teidän lukijoiden kesken. Jos siis haluat kirjani voittaa niin kommentoi tähän kirjoitukseen halusi olla mukana arvonnassa. Ja koska tässä on niin kovasti tekemistä niin laitan arvonnan kestämään maanantaihin 31.8. klo 20 saakka. Sen jälkeen arvon kaksi voittajaa.

image image

Toinen arvonta instagramissa @marivalosaari päättyy tänään torstaina (kiitos kommentoijalle korjauksesta, tänään tosiaan on KESKIVIIKKO eikä torstai, tätä se teettää kun on monta rautaa tulessa) klo 20 eli kahden tunnin kuluttua. Sieltä kolme onnekasta voittaa flipbeltin www.flipbelt.fi

image

kolmas arvonta löytyy Bundan facebook sivulta ja sekin päättyy tänään klo 20

Tuolle sivulle muuten kun tulee 2000 tykkääjää täyteen niin kaikkien tykkääjien kesken arvon Bunda rungot ja 6kg painoja molempiin jalkoihin. Eli saa tykkäillä

image

Ja sit tonne workoutiin kun on lippuja arvonnassa niin tosiaan sekin on nyt viikonloppuna. Mut löytää kirjojen sekä Bundien kera Bunda ständiltä pe ja la. Lauantaina vedän myös kaksi Bunda tuntia ja lauantain 12-13 tunnille saattaa mahtua vielä muutama henkilö mukaan. Lauantaina poistun workoutista takavasemmalle noin klo 14 kun juontokeikka Hämeenlinnan Aulangolla kutsuu. Juonnan siellä vahvin mies ja nainen MM kisat..

Tulkaa paikalle workoutiin tai tuonne Hämeenlinnaan =)

www.workout.fi

image

Jaaaaa fitnesstukulla olis nyt toimituskulut 0€ (rajoittetun ajan) joten klikkaa tuosta blogin oikeasta reinasta fitnesstukun sivulle ja vaikka siinä bannerissa sanotaan että toimitukset yli 75€ tilauksiin veloituksetta niin nyt toimitus siis kaikkiin veloituksetta.

image

Ja mitähän vielä.. varmasti paljon kaikkee mutta tässä nyt päivitysöveriä tähän väliin.

ainiiiiin ja vielä lisäyksenä:

käykää tsekkaan mitä Bundahommia on tulossa

Lindan blogi

-Mari-

Juttu jatkuu mainoksen jälkeen
Juttu jatkuu

Kommentit (223)

Mukana arvonnassa!! Ääk toivottavasti en myöhästynyt!! 😀

1 vastaus

Arvonnassa mukana! Ja mikäli arpaonni ei suosi, ostan kirjasi ehdottomasti. 🙂

1 vastaus

Mukana!!☺

1 vastaus

Mukana kirja arvonnassa

1 vastaus

Mukana kisassa! Täällä olisi konkkaronkka kiinnostuneita lukemaan:-)

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Mukana kirja-arvonnassa 🙂

1 vastaus

Tahtoo mukaan arvontaan!!

1 vastaus

Tahtoo mukaan arvontaan 🙂

blogisi on mitä mahtavin

1 vastaus

Todellakin mukana!

1 vastaus

Haluun haluun! Ja siun ansiosta pistin tilauksen fitnesstukkuu, en ois ilman siuta tota tajunnu <3

1 vastaus

Mukana

1 vastaus

Mukana 🙂

1 vastaus

Tahtoo! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa ! 🙂

1 vastaus

Haluan enemmän kuin mielelläni olla mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Minä ……minäkin !!!!!

1 vastaus

Mukana kirja arvonnassa 🙂

1 vastaus

Arvonnassa mukana! Inspiraatiota terveempään elämään!

Ja ylpeesti samalta kylältä maailmalle 😉

1 vastaus

Mukana arvonnassa minäkin 🙂

1 vastaus

Mukanakuperäpukama

1 vastaus

Mukana

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana ehottomasti!

1 vastaus

Hope so ois arpaonnee 🙂

1 vastaus

Arvontaan 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Ei vitsi! Todellakin mukana arvonnassa, jos saisi sitten kirjan myötä treenimotivaatiota. Tässä nyt jo kipeenä toista viikkoo nii ei oo kyl senkään puolesta päässyt treenaamaan.

1 vastaus

Ehdottomasti mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Jep, mukaan!!

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana arvonnassa!!

1 vastaus

Ehottomasti arvonnassa mukana 🙂

1 vastaus

Olen mukana arvonnassa!:)

1 vastaus

Mukana!! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂 pieni motivaatio tekisi terää ”muuttuneessa” elämäntilanteessa ..

1 vastaus

Mukana 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana kirjan arvonnassa!!! 😀

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Minä myös osallistun arvontaan mukaan! Olisipa ihana yllätys:)

1 vastaus

Mukana

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂 tästä aiheesta ei vaan saa tarpeekseen 😉

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Arvonnassa mukana, ehdottomasti! 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukaan arvontaan!! =)

1 vastaus

Mukana!! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Arvonnassa mukana. 🙂

1 vastaus

Mukana. Puhut insta-arvonnasta, joka päättyy torstaina (eli kahden tunnin päästä) ja nyt on keskiviikko 🙂

1 vastaus

heh tässä just näkee että monta rautaa on tulessa, kiitos, korjaan!

1 vastaus

Messissä arvonnassa 🙂

1 vastaus

Niin mukana:)

1 vastaus

ehdottomasti mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana

1 vastaus

Mukana! Oispa kiva voittaa lukemista

1 vastaus

Mukana.arvonnassa! Niiin siistiä!

1 vastaus

Mukana! Kirja olis kotiäidin kadonneen treenimotivaation pelastaja..

1 vastaus

Mukana ehdottomasti!

1 vastaus

Mukana 🙂

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa.

1 vastaus

Arvonnassa ehdottomasti mukana!!

1 vastaus

Motivaatiolukemista syksyn pimeneviin iltoihin kelpaisi kyllä!

1 vastaus

Mukava arvonnassa!

1 vastaus

Kävinkin jo eilen kyselee kirjaa Suomalaisesta – hieman ajoissa, ei ollut vielä 🙂 eli mukana arvonnassa myös!

1 vastaus

Hetken aikaa menee ennenkuin jokapaikkaan ehtii, mutta pitäisi sen olla monessa kirjakaupassa pian myynnissä =)

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirja-arvonnassa.

1 vastaus

Mukana arvonnassa. 🙂

1 vastaus

Mukana kirjojen arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana kirja arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa ehdottomasti!

1 vastaus

Mukana arvonnassa ehdottomasti !

1 vastaus

Mukana! Aivan pakko saada tämä kirjaa <3

1 vastaus

Mukana motivaatiopläjäyksen arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa. 😉

1 vastaus

Mulle kiitos kirja..

1 vastaus

mukana!

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Ehdottomasti mukana!!!

1 vastaus

mukana arvonnassa.

1 vastaus

Tietty!

1 vastaus

MUKANA! 🙂 <3

1 vastaus

Mukana mukana!

1 vastaus

Ehdottomasti mukana kirjan arvonnassa!! 🙂

1 vastaus

Mukaan arvontaan! 🙂

1 vastaus

Mukana!! 🙂

1 vastaus

Mukana ollaan toivottavasti hyvällä menestyksellä! ☺️

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Tottakai kirja kiinnostaa!

1 vastaus

Tahtoo kirjan!

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

mukana ollaan, olis kiva lukea

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Haluaisin ehdottomasti kirjasi sinulla on oikea asenne

1 vastaus

Ehdottomasti mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana ollaan

1 vastaus

Mukana arvonnassa ! 🙂

1 vastaus

Tahtoo mukaan arvontaan! Jospa onni suosisi kerrankin. 🙂

1 vastaus

Jes! Mukana ollaan kirjan arvonnassa!:)

1 vastaus

mukana 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana!!

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Tahtoo mukaan kirja- arvontaan.

1 vastaus

Innolla ottaisin kirjan vastaan… ;D

1 vastaus

Arvonta!

1 vastaus

🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana 🙂 kiitos arvonnasta!

1 vastaus

Mukana ollaan! Kirja kiinnostaisi kyllä hyvin paljon… 😉

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

mukana!:)

1 vastaus

Ehdottomasti mukana! ^_^

1 vastaus

Arvonnassa mukana. Kiinostaa kyllä ehdottomasti lukea sinun kirja. Fitnesspäiväkirjoista sua seuratessa sain hirveästi motivaatiota treenamiseen ja nyt salilla käymisestä on tullut osa elämää! 🙂

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Haluan valtavan mielelläni voittaa kirjasi – toivottavasti onni suosii 🙂

1 vastaus

Kirja-arvonnassa mukana!

1 vastaus

Ehdottomasti mukana kisassa!!

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! Kuulin haastattelusi kirjan tiimoilta Voicelta yksi päivä lenkillä ollessani, ja kuulosti todella mielenkiintoiselle 🙂

1 vastaus

Mukana 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa.

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Mukaan arvontaan!

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Mukana arvonnassa.

1 vastaus

Olen mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mulle!! 🙂

1 vastaus

Minä olen mukana arvonnassa myös ehdottomasti. Koskaan mistään mitään ole voittanut mutta ei anneta periksi 😉 Täytyy myös sanoa senverran että olet suuri idoli kaikella tuolla mitä teet ja olet aina niin positiivinen sekä iloinen. Unohtamatta AITOUTTASI. Sinua ja blogiasi on niiiin suuri ilo seurata. Aina tulee iloiselle mielelle kun lukee juttujasi. Jatka samaan malliin beauty.

1 vastaus

Tahon voittaa kirjan =D

1 vastaus

Tännekkin kirja kelpaisi

1 vastaus

Ehdottomasti mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mä _niin_ haluan tuon kirjan !! Mukana siis!

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Minäkin haluan kirja-arvontaan mukaan!

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Ehdottomasti mukana!

1 vastaus

Oii mukana kirja arvonnassa 🙂 …toivottavasti pääse pian lukemaan kirjaa!!

PS. Flipbelt vyöstä vielä, että miten se koko oikein katsotaan, kun itse käytän S – kokoisia vaatteita, niin pitääkö minun tilata sitten S koikoinen vyö? Myös milloin instagramissa oleva 15% alennus flipbelt loppuu 🙂 ?

Kiitos!

1 vastaus

Olen mukana arvonnassa :)!

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

mukana arvonnassa

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirjan arvonassa! En löytänyt netistä mistään tietoa tuosta Aulangolla pidettävistä kisoista.. Löytyykö jostain nettisivu mistä löytyy aikatauluja sun muuta? 🙂

1 vastaus

mukana ehdottomasti!

1 vastaus

Tahdon olla arvonnassa mukana!

1 vastaus

Niin mukana 🙂

1 vastaus

Mukana!

1 vastaus

Mukana ollaan! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

mukaan arvontaan

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa!

1 vastaus

Mukana ollaan! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirja-arvonnassa!!

1 vastaus

Kyllä olis mahtavaa saada sun kirja! Arvontaan mukaan siis 🙂

1 vastaus

mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

mukana ollaan!!

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa!

1 vastaus

mukana arvonnassa!:)

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

olisi kunnia voittaa tämä 🙂

1 vastaus

Messissä! 🙂

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukaan arvontaan. Kirja olisi kiva lukea. 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa.

1 vastaus

Mukana arvonnassa!

1 vastaus

Tahdon mukaan arvontaan.

1 vastaus

Mukana arvonnassa 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa!! 🙂

1 vastaus

Mukana kirja-arvonnassa.

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana kirja-arvonnassa 🙂

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa.

1 vastaus

Mukana kirjan arvonnassa.

1 vastaus

Onpa todella kaunis kansikuva <3 Houkuttelee lukemaan… Mukana arvonnassa ehdottomasti 🙂

1 vastaus

Todellakin arvontaan mukaan! Joka tapauksessa pakko kirja hankkia , mimmin vinkit ja ajatukset meinaan jo Fitness päiväkirjojen myötä säväytti , ja sillä etsin tämän sun blogin , tästä sait kyllä itsellesi lukijan , kiitos Mari mahtava motivaatio olet , sun vinkki lihasten palautumisen nopeuttamisesta rasittamalla kevyesti lihasta , todella mullisti mun omat treenaamiset!

-Janette Tiki Ylikomi

1 vastaus

Niiiin mukana! 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti mukana kirja-arvonnassa!! 🙂

1 vastaus

Mukana =)

1 vastaus

On ollut ihan mieletöntä seurata fitnespäiväkirjojen jälkeen sun blogia ja bunda-treenitkin on herättänyt mielenkiintoni 🙂 mikäli treenejä järjestetään niin olisi mahtavaa osallistua! Ja toki kirjan arvonnassa mukana!

1 vastaus

Ehottomasti mukana ! :p

1 vastaus

Haluaisin mukaan arvontaan :)!

1 vastaus

Mukana:)

1 vastaus

Arvonnassa mukana!!:)

1 vastaus

Haluaisin olla mukana arvonnassa. 🙂

1 vastaus

Osallistun

1 vastaus

Mukana 🙂

1 vastaus

Kirjan arvonnassa ehdottomasti mukana 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

mukana !

1 vastaus

Mukana arvonnassa! Toivottavasti onni suosii..

1 vastaus

MUKANA !☺

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana ollaan!

1 vastaus

Ehdottomasti haluaisin olla mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Ehdottomasti haluan arvontaan mukaan 🙂 ja sanottava että lauantain bunda tunti workoutissa meni kyllä perille. Pakarat kiittää 🙂

1 vastaus

Mukana! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa! 🙂

1 vastaus

Ihana Mari vauhti päällä,sata lasissa meet ja silti ihanan positiivisena.Love it❤️❤️

Mukana arvonnassa!!

Kirja pakko saada! jos ei arpaonnen myötä niin sitten kaupasta

1 vastaus

Mukaan arvontaan!

1 vastaus

Mukana.

1 vastaus

Kirja arvonnassa mukana. kiinnostuin fitneksestä fitnesspäiväkirjojen myötä, ihan huikeita naisia kyseisessä ohjelmassa kuin myös ylipäätään fitnessiä harrastavat. itse olen vielä ihan alussa joten kaikista vinkeistä olisin kiitollinen ,joten tuo kirja ois kyllä ihan super kiva. onnea sulle vielä Mari uudesta kirjasta. 🙂

1 vastaus

Mukana! Sais kivasti lisää inspistä 🙂

1 vastaus

Peukut pystyyn, mukana ollaan =)

1 vastaus

Tahdon sun kirjan! 🙂

1 vastaus

Mukana arvonnassa!! Ääk toivottavasti en myöhästynyt!! 😀

1 vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Mari Valosaari
Mari Valosaari Fitnestä vai tavallista elämää terveellisesti? Ennen pelkkää fitnestä, nykyään perhe-elämää johon vaikuttavat opitut terveelliset elämäntavat fitness maailmasta. Eikä se fitness ole mihinkään kadonnut vaikka monessa asiassa taka-alalle jääkin. Mari uskoo nousevansa kisalavalle vielä mummonakin. Aika näyttää käykö niin ja säilyykö fitness into niin että kisaaminen jatkuu. Tai salliiko suolistosairaus ylipäätään kisaamisen.. Nyt kahden lapsen äiti ja laulavan palomiehen vaimo asuu maalla, hoitaa kotia, lapsia ja hevosia sekä yhdistää tähän yrittäjänä toimimisen. Luvassa tavallista elämää ”fitness mutsin” silmin. Tervetuloa mukaan!

Arkisto

Instagram

  • Lantalavan tyhjennys 🙌🏻 hienoja hetkiä elämässä 😍
.
.
.
#lantala #lantalava #vaihtolava #fincumet #kakka #ranchvalosaari

marivalosaari

Artikkelit

Suomen suurin perheblogiyhteisö tarjoaa luettavaa ja vertaistukea niin odotusajasta, vauva-arjesta, taaperon uhmasta kuin muistakin perhe-elämän iloista ja haasteista. Tarjolla on huumoria, vinkkejä, arjen vertaistukea, kyyneliäkin. Tervetuloa joukkoon!

Seuraa
meitä: