Ideoita lapsen kiukun kesyttämiseen: Tällainen on nerokas ”sinä voit” -strategia
Jatkuva kiukuttelu saattaa helpottua tällä yksinkertaisella metodilla. Määräilyn sijaan lapsi saa itse valita, millä tavalla hän voisi rauhoittaa tunteitaan.
Ennen kun ryhdyt rauhoittamaan kiukkuista lasta, tarkista onko vanhemmuutesi ”talo” oikein päin mielessäsi – vai seisooko se katollaan.
Perhejournalisti Donna Tetreault tutustui työssään ja omassa vanhemmuudessaan monenlaisiin kasvatuskonsteihin. Hän alkoi pohtia, mikä vanhemmuudessa ja perhe-elämässä on kaikkein olennaisinta. Mikä auttaa lapsia kasvamaan omana itsenään, vahvoiksi ja elämäänsä tyytyväisiksi?
Donna Tetreault kehitti C.A.S.T.L.E -metodin eli vanhemmuuden linnan. Metodin keskeinen lähtökohta on ajatus, ettei kukaan ole täydellinen omassa linnassaan. Silti voi olla ylpeä linnastaan, suojella ja pitää siitä hyvää huolta.
Lue myös: ”Ei!” huutaa uhmis väsyttäen vanhempansa – 10 keinoa kukistaa kiukku
Linna koostuu kuudesta elementistä:
- Myötätunto
- Hyväksyntä
- Turvallisuus
- Luottamus
- Rakkaus
- Kasvatus ja opettaminen
Monesti vanhemmuuden linna on pyörähtänyt katolleen. Yritämme kasvattaa ja opettaa, vaikka linnan kivijalka ja muurit eivät ole kunnossa.
Tetreaultin mukaan kasvatus alkaa aina myötätunnosta ja hyväksynnästä. Niiden varaan rakentuu turvallisuus ja luottamus. Turvallisessa ja luotettavassa ympäristössä rakkaus toimii paremmin ja kasvatus tehoaa.
Lapsen tunteet ovat voimakkaita ja voivat heitellä nopeastikin laidasta toiseen.
1. Asennoidu lapsen tunteisiin myötätunnolla
Lapsella on oikeus ilmaista tunteitaan.
Aikuisen tehtävä ei ole estää ja lopettaa lapsen tunteita, vaan tunnistaa ne ja huomata lapsen tarpeet: Mitä kiukkuinen lapsi tarvitsee juuri nyt?
2. Hyväksy lapsen tunteet
Tunteet ovat pelkästään tunteita. Lapsen tunteet eivät ole hyökkäys sinua vastaan eivätkä taaperon kehittämä ovela juoni voi pilata päivääsi.
Lapsen tunteet eivät myöskään ole sinun tunteitasi. Kun lapsi hermostuu, sinun ei tarvitse hermostua.
Lapsen tunteissa ei ole mitään noloa. Älä keskity siihen, mitä muut ihmiset ajattelevat lapsesi käyttäytymisestä tai sinun vanhemmuudestasi. Keskity täysin siihen, mitä lapsi tarvitsee juuri nyt.
3. Käytä ”sinä voit” -strategiaa
Kun ymmärrät, mitä tunnetta lapsi tuntee ja mitä hän tarvitsee, voit tehdä rauhoittumisehdotuksia käyttäen Sinä voit -strategiaa.
Ideana on se, ettet voi päättää lapsen puolesta, miten hän rauhoittuu. Anna lapsen valita, millä tavalla hän voisi rauhoittaa tunteitaan:
Sinä voit mennä pomppimaan trampoliinille. Auttaisiko se rauhoittumaan?
Sinä voit tulla halaamaan minua? Eikö käy, no auttaisiko, jos halaat nallea?
Sinä voit pestä kasvot ja kädet viileällä vedellä, se auttaa joskus rauhoittumaan. Haluatko kokeilla?
Sinä voit aloittaa uuden leikin, jos tämä leikki ei ole kiva. Mitä muuta voisit leikkiä?
Sinä voit tulla leipomaan mummon kanssa.
4. Laadi yhdessä lapsen kanssa perheen rauhoittumissuunnitelma
Rauhoittumissuunnitelma tehdään silloin, kun kaikilla on hyvä mieli eikä tunnemyrsky ole käynnissä.
Suunnitelman teko auttaa lasta sisäistämään rauhoittumiskeinoja ja ymmärtämään, että hän voi itse vaikuttaa hankalien tunteiden säätelyyn sekä ongelmien ratkaisuun.
Lapsi voi kertoa, mitä hän toivoo ja ei toivo muiden perheenjäsenten tekevän, kun hänellä palaa pinna.
Kun rauhoittumisesta on juteltu yhdessä ja sitä varten on tehty suunnitelma, vanhempien toiminta ei tule lapselle yllätyksenä rauhoittamistilanteessa.
Usein lapset kokevat vanhemman rauhoittamispyrkimykset rangaistuksena. Suunnitelman avulla lapsi voi ymmärtää, että kyse on nimenomaan tunteiden rauhoittamisesta, ei hänen rankaisemisestaan.
5. Rauhoittumisesta voi puhua eläinhahmojen kautta
Mitä leijona tekee, kun se on vihainen ja päättääkin rauhoittua? Kun pupua kovasti jännittää ja pelottaa, minne se menee rauhoittumaan? Millä tavalla meidän koira rauhoittuu?
Mitä sinä teet, kun pitää rauhoittua? Millaisia keinoja voit käyttää?
Eläintarinoiden kautta lapsi oivaltaa, mitä rauhoittuminen käytännössä on ja miksi rauhoittuminen on tärkeä osa elämää.
Eläimetkin rauhoittuvat. Mitä siitä seuraisi, jos kukaan ei milloinkaan rauhoittuisi?
Jaa oma kokemuksesi