Kuten olen aiemminkin kirjoittanut, minä en pidä keväästä. Suurin syy siihen lienee taipuvaisuuteni kevätalakuloon. Vaivun keväisin horrokseen ja muutun aikaansaamattomaksi haamuksi. Kaikki tuntuu tasaisen harmaalta ja mielikuvitukseni värit ovat mattapintaiset. Katselen maailmaa kuin harson läpi. Enkä pidä siitä alkuunkaan. Se tulee joka kevät. Joka vuosi. Aina samaan aikaan. Se hiipii maaliskuussa kuin varkain, pikkuhiljaa ja valtaa alaa huhtikuussa. Kun toukokuu taittuu kesään, se helpottaa. Ei taikaiskusta. Mutta pikkuhiljaa värit palailevat eikä kaikki tunnu enää niin tahmealta. Yleensä olen antautunut harmauden vietäväksi ja käpertynyt itseeni. Olen tiennyt sen menevän ohi.

Tämä vuosi oli poikkeus. Olen pyristellyt alakuloa vastaan ja potkinut kevättä ohimoille ihan urakalla. Aloittanut vanhoja harrastuksia uudelleen sekä fiilistellyt joulua. Ostanut viimeisiä myytäviä joulukarkkeja pahan päivän varalle. Niiden aurinkoisten ja kirkkaiden, jotka särkevät otsaluitani ja estävät minua elämästä. Poltan valoisina huhtikuun iltoina auringonlaskua vasten myskin tuoksuisia kynttilöitä ja hypistelen joulupukkisuklaata. Aina kun räystäät lorottavat, piha tulvii ja harmaa saamattomuus iskee, olen ottanut esille virkkuukoukun. Tilkkupeitto valmistuu ennätysvauhtia.

Kesäkuuhun mennessä olen jo unohtanut kevään olemassaolon. Syyskuun pimeinä iltoina olen enemmän elossa kuin koskaan. Joulut ovat kaikkein parhaita. Hälinä ja tohina. Sitten se tulee taas. Kevät. Minä vihaan kevättä.

Olkoon tämä yksi kymmenestä tilkkupeitoista jonka olen elämäni aikana aloittanut. Joka maaliskuu. Olkoon tämä poikkeus. Ensimmäinen joka tulee valmiiksi. Juuri tämä tilkkupeitto tulee edustamaan minulle kevään ohi menemistä. Sitä että kevät voitetaan. Joka vuosi.

Kevätmasennus ja kevätalakulo

Päinvastoin kuin syysmasennus, kevätmasennus tai lievemmin ilmaistuna kevätväsymys johtuu lisääntyvästä valon määrästä.

Kevätmasennuksesta ja kevätalakulosta kärsii eri ihmiset kuin kaamosmasennuksesta.

Mielialaa voi koettaa kohottaa huolehtimalla hyvinvoinnista alakuloisesta olosta huolimatta. Liikunnan lisääminen ja aktiviteeteista kiinnipitäminen ovat hyviä keinoja piristää väsähtänyttä mieltä.

Pistävässä auringossa oleilu ja siedätys eivät todennäköisesti toimi. Aurinkolaseja kannattaa käyttää.

Kevätmasennus on kevätalakulon vakavampi muoto ja voi vaatia ammattiapua.