Operaatio bikinikunto

Jejj, mä aloitan huomenna treenaamisen, ostin kuukauden jäsenyyden yhdelle turkulaiselle salille! Huominen aamu alkaa Zumballa, salitreenillä, infrapunasaunalla ja solariumilla 🙂 Aion muuten myös ensimmäistä kertaa elämässäni yrittää käydä tämän talven solariumissa säännöllisen epäsäännöllisesti. Toivon, että se auttaisi näihin mun iho-ongelmiin! Toivon onnistuvani nyt pudottamaan painoa ja omaksumaan ne terveellisemmät elämäntavat.

Tänään oltiin tyttöjen talolla ja napsin Eevistä muutaman kuvan Reetalle ja sitten hengailtiin Rosan kanssa loppupäivä kaupungilla (lue hesessä) ja Skanssissa. Mun piti oikeasti kirjoittaakin jotain, mutta oon ihan puhkipoikkikuollut. Meen nyt nukkumaan että jaksaa aamulla nousta treenaamaan kunnolla! Hyvää yötä kaikille <3

Kommentit

40 kommenttia
Avatar

Ihan totta, ihanan asiallinen kommentti 🙂

Avatar

kuviesi perusteella sun ei tarttis pudottaa painoa kyllä yhtään. :/ ja hieman huolettaa toki, ettei mene sinul laihdutus överiks? toivottavasti saisit pidettyä treenaamisen terveellisissä rajoissa, ja syödä myös sen mukaisesti. <3

Avatar

…lisään vielä, että toki kuntoilu on hyvästä ja terveellistä sopivissa määrin. no kyllähän sen tiedät, mitä mä täällä hölisen… 😀 Kunhan et laihduttais liikaa! you know. 🙂

Avatar

No mä en itseasiassa edes tiedä mun painoa nyt kun en saa käydä vaa’alla, mutta meenkin enemmän peilikuvan mukaan eli pitäis ehkä puhua vaan kiinteyttämisestä… 🙂 mutta kiitos <3

Avatar

kuviesi perusteella sun ei tarttis pudottaa painoa kyllä yhtään. :/ ja hieman huolettaa toki, ettei mene sinul laihdutus överiks? toivottavasti saisit pidettyä treenaamisen terveellisissä rajoissa, ja syödä myös sen mukaisesti. <3

Avatar

…lisään vielä, että toki kuntoilu on hyvästä ja terveellistä sopivissa määrin. no kyllähän sen tiedät, mitä mä täällä hölisen… 😀 Kunhan et laihduttais liikaa! you know. 🙂

Avatar

No mä en itseasiassa edes tiedä mun painoa nyt kun en saa käydä vaa’alla, mutta meenkin enemmän peilikuvan mukaan eli pitäis ehkä puhua vaan kiinteyttämisestä… 🙂 mutta kiitos <3

Avatar

Toivottavasti onkin pelkkää kiinteyttämistä, koska en näe YHTÄÄN ylimääräistä sinussa missään. Painokin on varmaan alipainon puolella? Ei ole terveellistä lähteä siitä laihduttamaan enää.

Avatar

Mun painoni ei ole lähelläkään alipainoa 🙂

Avatar

Nii mist kohtaa pitäis jottai laihduttaa?? XD eihä sull oo mtn luut ja nahka

Avatar

Onhan mulla vaikka mitä muuta, mm. verisuonia, lihaksia, läskiä

Avatar

Nii mist kohtaa pitäis jottai laihduttaa?? XD eihä sull oo mtn luut ja nahka

Avatar

Onhan mulla vaikka mitä muuta, mm. verisuonia, lihaksia, läskiä

Avatar

Miinus se läski 😉 Toki voit kuntosalilla käydä ja kiinteyttää, mutta suna en laihduttais yhtään, oot juuri sopiva 🙂

Avatar

Kiitos päivityksestäsi. <3 Ihana tyttönen on ! Ja onnea salille, vaikket laihdutusta tarvitsisi ! Mutta ymmärrän yleiskunnon ylläpitämisen. 🙂 Itsenikin pitäisi.

Avatar

Kiitos päivityksestäsi. <3 Ihana tyttönen on ! Ja onnea salille, vaikket laihdutusta tarvitsisi ! Mutta ymmärrän yleiskunnon ylläpitämisen. 🙂 Itsenikin pitäisi.

Avatar

Hän on :)) ja se yleiskunnon ylläpitäminen on kyllä tärkeä 🙂

Avatar

taidat mennä samalle salille johon mullakin jäsenyys 😉 itse tosin alotan vasta tammikuussa siellä käymään vaikka alun perin piti alottaa jo nyt.

Avatar

taidat mennä samalle salille johon mullakin jäsenyys 😉 itse tosin alotan vasta tammikuussa siellä käymään vaikka alun perin piti alottaa jo nyt.

Avatar

Ehkäpä 😉

Avatar

Munkin pitäis…. Mut plöääääääh oon kai vaan liian laiska ja turhaudun, jos ei tuu heti tuloksia.

Avatar

Sulla on viel niin vähän aikaa synnytyksestä et anna olla vaan 😀 myöhemminkin ehtii kuntoilemaan :)) nauti vaan siitä vauva-ajasta!

Avatar

miten solkku auttaa iho-ongelmissa tai kuuluis jotenkin terveellisiin elämäntapopihin ?

Avatar

UVB valo tekee hyvää atooppiselle iholle, sen takia ihoni on aina kesäisin paremmassa kunnossa. Käymällä solkussa saan osan samaa effektiä myös talveksi. Voisin myös yrittää saada lääkäriltä lähetteen valohoitoon, jolloin kela korvaisi osan käynneistä 🙂

Avatar

Ihana äitijengi teillä koossa. 🙂 Ja ihana muffinssi.. yhyyyy. Alkoi tekeen mieli mutten jaksa alkaa leipomaan (pitäis siivota Oikeasti koska vieras tulossa kylään).

Avatar

Toi oli namia! Mut tosi makee, ei pystynyt syömään kokonaan 😀

Avatar

Voi kun kuulostat ahkeralta.. ja voikun itseki pääsisi treenailemaan enemmän ku kerran viikossa zumbaamaan. Miehellä on treenit joka päivä tai sitten on iltavuorossa niin olen anopin armoilla että pääsen treenaamaan. Nyt hyvinä keleinä käyn paljon kävelemässä rattaiden ja koiran kanssa. 🙂 ja kotona oma ”kotijumppa”

Avatar

No eihän se vaikuta siihen poltettujen kalorien määrään että teetkö sitä jumppaa kotona vai salilla 🙂 hyötyliikunta on oikeasti ihan parasta 🙂

Avatar

Haha muka läskiä. Hhaaahhha!

Avatar

En ymmärrä mikä tossa oli hauskaa?

Avatar

Älä nyt mihinkää solariumiin atooppisen ihon takia mee! Mee lääkäriin ja pyydä lähete valohoitoon, siinä on sellaista sätelyä joka auttaa iho-oireisiin ja ruskettaa samalla kans. Ei ole tutkittu että solarium auttaisi, ja kaiken lisäks SUP- ja UVB-hoidot on paljon halvempia kerralta kun solarium.

Avatar

Mä kirjotinkin tohon yläpuolelle, että toi on yksi vaihtoehto, mutta mun atooppinen iho ei ole niin vakava, että luultavasti en saisi lääkäriltä lähetettä

Avatar

Kyllä sinne pääsee vaikka ei olis tosi huonossa kunnossa iho. Koska jos iho on tosi huonona kuten mulla oli, en päässyt sinne ollenkaan vaan ensin piti hoitaa lääkkeillä kuntoon. Mä kävin valohoidossa täysin ilmaiseksi, ja julkisellakin se on kai vaan muutamia euroja kerta 🙂

Avatar

Pitää varmaan vähän selvitellä tota… 🙂

Avatar

ihania vauveleita sekä mammoja! :)ja tsemmpiä treenailuun, mäkin alotin maanantaina taas treenaamisen ja tuntuu kyllä hyvältä tauon jälkeen :)tosin en salilla vaan ihan kotona ja ulkoilmassa 😉

Avatar

Kiitos ja tsemppiä sullekkin! 🙂

Avatar

Ite oon laiha ja vähän alipainonen ja ku alotin käymään kahvakuulas yms. salilla niin monet oli heti et eihän sun tartte laihuttaa! Mut mä haluunki lihaksia en laihuttaa! Ja hyvä puoli ku on laiha niin lihakset näkyy jo aika pian ku treenaa oikein 😉 Ei salilla käynti tarkota et haluaa välttämättä laihuttaa 🙂 Ei ne lihakset itestään kyllä tuu, joutuu tekeen paljo töitä sen eteen :))

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lue seuraavaksi

Yhteistyössä