What is going on in here

12797893_1083736291677583_664249601_n

No nyt kävi jotain aivan ihmeellistä. Nimittäin löysin farkut. Olen penkonut ja penkonut pelastusarmeijan ja UFFin kirppiksiä ja yrittänyt bongailla vintagefarkkuja, kunnes löysin täydelliset farkut briteistä ja eilen hain ne postista. Mutta hitto vie, ne olivat vähän liian pienet! Saan ne juuri ja juuri kiinni, mutta ei toivoakaan, että voisin istua niiden kanssa. Tai hengittää. Ja arvatkaa mitä kävi? Löysin vihdoin motivaatiota laihdutukseen. Tänään menossa päivä 2 ja hyvältä näyttää. Eilen jäi herkut kaupan hyllylle ja tänään on jatkunut sama linja. Aamiaiseksi söin kreikkalaista luonnonjogurttia marjasoseella, pensasmustikoilla ja kurpitsansiemenillä höystettynä, lounaaksi Topias teki ihanaa couscoussalaattia ja kanaa, tosin minä söin vain salaattia. Näin kamalan tehotuotantovideon edellisviikolla, enkä ole sen jälkeen pystynyt syömään kanaa… Koko ajan tekee ihan hirveästi mieli herkkuja, olen niin järkyttävässä sokerikoukussa. Mutta yritän nyt pysyä lujana perjantaihin asti, päätin jo etukäteen, että perjantai on sitten aina se mun herkkupäivä, mutta en ole vielä miettinyt, miten määritän siihen sopivan rajan. Koska ei se perjantai saa sitten räjähtää käsiin. Ehkä se herkuttelu voisi olla näin alkuun minisuklaalevy sen normilevyn sijaan, ja sitten seuraavalla viikolla vaikkapa 2 suklaapatukkaa, sitten 1 patukka.

Olen niin kauan toivonut löytäväni sopivat farkut ja nyt kun vihdoin ne löysin niin löysin ensimmäisen murusen inspiraatiota tähän proggikseen. Ajattelin ottaa nyt ihan ensimmäiseksi tavoitteeksi pudottaa 5 kiloa. Tahtoisin kyllä pudottaa enemmänkin, mutta sen jälkeen katson sitten taas uuden tavoitteen! Tahtoisin pudottaa tuon 5 kiloa maaliskuun aikana. Minähän olen painanut nyt sen suunnilleen 85 kiloa ja tahtoisin pudottaa painon sinne seiskan puolelle, joten oikeastaan pudotus olisi sitten vähän enemmän, kun tavoitepaino 31.3. on 79,9 kg. Mulla on tässä tulossa synttärit ja kaikkea, joten saa nähdä miten menee, mutta yritän parhaani!

Olen oikeastaan pitkästä aikaa innoissaan tästä laihdutuksesta ja toivon tämän fiiliksen nyt pysyvän! Pitäkää peukkuja!

Ps. Esittelen farkut pian paremmin!

Kommentit

25 kommenttia
Avatar

mahtavaaa <3 uskon, että laihduttamisessa tärkeintä on se motivaatio..

Avatar

Jeee!! Tsemppiä Emilia. Kurkkaa mun blogista fitmamaalamiia tunnisteen alta mun laihdutuspostaukset, jos ne tois motivaatioo! 🙂 Oon laihtunu aika paljon ja muutos ei oo ollu mitenkään rankka tai äärimmäisyyksiä vaativa. <3 Ku muistat, että muutos tapahtuu pienin askelin ja paino tippuu sit itsestään.

Avatar

Hei upeeta <3 Mikään ei oo parempi motivaattori laihduttamiseen, kuin joku täydellinen vaatekappale, johon haluat mahtua! Ja se on vielä niin konkreettinen! Paljon maanläheisempi kui numerot vaa'an näytöllä xd Ja sitä tunnetta, kun ne farkut sitten lopulta mahtuu helposti päälle 🙂

Avatar

Muistathan, että ulkomailla kuvatut vidrot eivät vastaa Suomen oloja! Suomessa ei ole tehotuotantoa. Eli suosittelen ostamaan kotimaista ruokaa ulkolaisen sijaan.
Tsemppiä, olet upea ja vahva nainen!

Avatar

Höpö höpö, Suomessa on tehotuotantoa siinä missä muuallakin, tästä on lukuisia todisteita.

Avatar

”Suomessa ei ole tehotuotantoa”??
http://www.animalia.fi/animalia-toimii/toimintakohteet/tuotantoel%C3%A4imet/siipikarja/broilerit

Ei tämä Suomi ole mikään lintukoto. Valitettavasti kaikki liha täällä on tehotuotettua, vaikka yleensä ulkomailla kuvatuissa videoissa eläimillä onkin huonommat olot ja niille tehdään toimenpiteitä, jotka eivät Suomessa ole sallittuja. 😐 Jos kiinnostaa aiheesta lukea enemmän, suosittelen lukemaan Elina Lappalaisen ”Syötäväksi kasvatetut”, erittäin mielenkiintoinen teos ja puolueeton näkemys aiheesta.

Ei ollut tarkoitus tulla saarnaamaan, vaan kehumaan että näytät hyvältä Emilia! Törkeen makeet farkut 🙂

Avatar

Oikeutta eläimille -yhdistys on viime vuosina julkaissut paljon videoita suomalaisesta tehotuotannosta. Tuotantoeläinten lajityypilliset tarpeet mm. liikkumisen, virikkeiden, ulkoilun tai äidinmaidon ja emon läheisyyden suhteen eivät täyty. Jokin aika sitten esitettiin telkkarissa kuvaa suomalaisista teurastamoista. Juu, siellä henkensä edestä stressaantuneita ja pelkääviä eläimiä mm. hakattiin. Näistä videoista tilallisetkin järkyttyivät.

Avatar

Oikeutta eläimille hyväksyy halal-teurastuksen. Mitäpä niitä turhaan tainnuttamaan, kaula auki vaan.

Ei kannata uskoa kaikkea lukemaansa, Oikeutta eläimille yrittää lopettaa kihansyönnin, ei niitä eläinten hyvinvointi kiinnosta.

Avatar

Suomessa todellakin ON tehotuotantoa. Yhdeksän neliömetrin alueella saa pitää yhdeksää kanaa. Munijakanat tapetaan vuoden iässä, vaikka luonnossa ne eläisivät paljon pidempään. Munijakanojen lihaa ei kuitenkaan käytetä ihmisravinnoksi, vaan ihmiset syövät lihakanan eli broilerin lihaa. Broilerit kasvatetaan niin nopeasti ”aikuisiksi”, että niiden kropat ei kestä menossa mukana vaan eläimet kärsivät. Ne teurastetaan noin kuukauden ikäisinä.

Kuulostaa melko tehokkaalta, vai mitä?

Avatar

Mistä sinä nuo housut siis löysit? Oon meinaan itsekkin hitusen suuritakapuolinen suhteessa muuhun kroppaani enkä omista tällä hetkellä yksiäkään istuvia housuja urheilutrikoiden lisäksi.. 😀 ja osaatko sanoa miten koot vastaa noita normikauppojen kokoja?

Ja hirmuisesti tsemppiä laihdutusprojektiin! Upea olet. 🙂

Avatar

Tsemppiä hurjasti, itse olin vielä tammikuussa aivan jäätävässä sokerikoukussa joulun jäljiltä-yksi aamu teki mieli leipoa takkupohjataikina ja syödä raakana :’D mut helmikuussa otin sit ittee niskasta kii ja 2,5 viikos lähti 3 kiloo! Tohon sokerikoukkuun auttaa se että syö kunnolla proteiinia aamupalalla, mulla se tarkottaa heraa smoothiessa ja muna tai lohta yms lisäks ja sit kun syö 2-4 tunni välein nii verensokeri pysyy tasasena, jätin vielä hiilaritki pois mut nyt otin bataatin mukaa 🙂 joo kana ei itsellekkään maistu juuri sen tuotannon takia 🙁

Avatar

Näyttää hyvältä nuo farkut! Mistä löysit? Mulla on myös persus iso ja vyötärö aika kapea, joten kaikki housut on vyötäröltä lörppöjä eikä pysy päällä kuin vyöllä kiristämällä. 😀

Tsemppiä laihdutusprojektiin, sokeri on pirullinen aine…

Avatar

Vau tsemppiä! Toivottavasti tää tuo lisää iloa sun arkeen :)! Blogeista on tullu nyt sulla niin suurta panostusta, että muista levätä myös <3. Äläkä ota viikon ainoana herkkupäivänä liian vakavasti 🙂

Avatar

Millaisella periaatteella aiot nyt laihduttaa? Onko se ihan vaan perusterveellinen ruokavalio ja herkut yhteen päivään viikossa? Itselläni nimittäin olisi siihen hommaan yksi pikku lisävinkki nimittäin vehnän ja sokerin pudottaminen ruokavaliosta kokonaan pois arkiruokailun osalta. Ja myös hiilihydraatteja voi koittaa vähentää eli esimerkiksi tehdä itse joku gluteeniton karppileipä, mitä syö. Itse olen nyt tällaisella linjalla, vaikka laihdutettavaa ei olekaan, mutta haluan vihdoinkin eroon tästä herkkujen aiheuttamasta turvonneesta vatsaröllykästä ja olen lueskellut paljon hyvistä kokemuksista ja lähes ”itsestään” laihtumisesta, kun on tuon vehnän ja sokerin jättänyt pois.

Avatar

Tsemppiä!! Toinen sokeriaddikti täällä näin! Tohon sokerihimoon, kannattaa lukea kirja nimeltä Sokerimyrkytys. Itellä ei oo mitkään tehotuotanto-nugetti ymym videot iskeny niin pahasti etten lihaa söisi (vaikka ne kamalia onkin..) mutta ton kirjan ku luki niin nykyään tulee mietittyä aina kaksi kertaa ostanko tuon karkkipussin tänään vai en 🙂

Avatar

oi noi teidän ruuat kuulostaa niin hyviltä, hirvee nälkä!! 😀
ja sokerikoukku on oikeesti paha! mä oon taas ite huomannu et kun alotin duunin makuunissa niin sieltä on niin helppo ottaa joka päivä vähäsen karkkia tai jäätelöö himaan ku saan kuitenki nii edullisestiki vielä ja sit yhtäkkiä huomaan et jos en oo koko päivänä syöny karkkia nii se ajatus valtaa mun mielen ja en pysty muuta ajatteleen ku et koska ja mistä ja mitä karkkia hakisin. huuuoh koukuttuu niin nopeesti ja vaikee päästä irti. D:

Avatar

Mä haluun kuulla lisää pöksyistä!! Oon kanssa aikamoisella lantiolla siunattu ja perääkin löytyy, nuo näyttää ihanilta!

Itse pudotin kanssa loppuvuodesta 2014 viimevuoden kevääseen 20kg, kunnen paskoin kroppani aikalailla ja nyt koen olevani taas kunnossa ja noin viikko sitten alkoi uusi pienoisprojekti ja nyt jo -1kg, jee. 🙂 Enkä ole muuta tehnyt kuin jättänyt leivän pois (koska se aiheutti järjettömät mahaongelmat, tuntuu että maha kapinoi vaan kausittain) ja lisäsin arkiaktiivisuutta ja vähän liikuntaa lisää ja annoskoot pienemmiksi. Niin ja herkut pois/minimiin. Paino nyt 65kg, tavoite olisi ainakin 60kg.

You can do it, tsemppii. 🙂 Älä ole liian ankara itselles!

Avatar

Nyt on terveellistä puhetta! Hyvä Emilia! Täältä kaikki tsempit sinne laihdutukseen! Mutta älä ole liian ankara itsellesi!

Avatar

Ootko kuullut Goodion suklaista? Ne eivät sisällä valkoista sokeria ollenkaan, eivätkä muitakaan lisäaineita, joten voisivat toimia ehkä vähän sellaisena ”parempana” herkkuna. Kilohinta on aika korkea, mutta eihän niitä joka päivä tarvitse syödäkään. Ja tsemppiä diettiin ja yleiseen olon kohenemiseen! 🙂

Avatar

Oletko koskaan ajatellut koittaa vegaanista ruokavaliota tai ottaa siitä vaikutteita ruokavalioosi? 🙂 Monet ovat saaneet siitä apua laihdutukseen ja lisäksi monilla se on auttanut masennukseen sekä yleiseen jaksamiseen. Yleensä plussaa myös se, ettei niinkään tarvitse olla dieetillä ja laskea kaloreita, vaan nauttia niistä ’luvattomista’ herkuista eli sokerista ja ylipäätään hiilihydraateista hedelmien, vihanneksien, perunoiden yms. muodossa. Loogisesti ajateltuna auttaisi juuri painonhallintaan, koska eläintuotteiden sisältämä rasva tarttuu helpommin ylimääräiseksi massaksi kuin hiilihydraatit, kun solut kuitenkin pääosin tarvitsevat sitä glukoosia. Hyvät rasvat ja proteiinitkin saa kuitenkin helposti kasvispohjaisesta ravinnosta! Saatat tietääkin nämä asiat, mutta huvikseni kirjoitin kun ajattelin että voisi auttaa tuohon laihtumisen ja lihomisen kierteeseen edes jonkin verran, jos vaan kiinnostaa kokeilla! 🙂

Avatar

Yleensä kasvisruualla pysyy hoikempana nimenomaan siksi, että vaikka siitä saisikin runsaasti hiilaria niin ei puolestaan ole siihen vielä plussana eläinrasvoja päälle. Hoikkana voi pysyä myös vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, jolloin lisää ruokavalioon enemmän eläinperäisiä rasvoja (juustoja, munia, täysrasvaisia maitotuotteita) eli se rasva ei yksinään ole se lihottava tekijä vaan lihottava siitä tulee yhdessä hiilarin kanssa, kun kroppa saa tarvitsemansa energian jo pelkistä hiilareista, jolloin se rasva jää ylimääräiseksi. Itse söisin mielelläni enemmän kasvispainotteisesti, mutta mun kroppa ei kestä vehnän ja sokerin lisäks paljoakaan hiilareita, vaikka ne olisikin niitä hitaasti imeytyviä (kvinoa, linssit, pavut ym) ja mun maha turpoaa ja menee aivan sekaisin kaikista palkokasveista sekä soijatuotteista, jotka taas olisi niitä tärkeitä protskun lähteitä kasvisruokavaliossa. Kasviksia siis kyllä tulee mulla päivittäin syötyä paljon, kun en pastaa/riisiä/perunaa syö kun about kerran kahdessa viikossa, mutta ne on nimenomaan niitä vähän energiaa sisältäviä kasviksia siinä lihan kyljessä sitten.

Avatar

Suosittelen jättämään leivän pois kokonaan, samoin sokerit. Alkuun oli päänsärkyä, mutta kun siitä pääsi niin alkoi helpottamaan. Nyt ei tee tiukkaa jättää suklaata syömättä, jos sitä on tarjolla vaikka ennen meni levy helposti yhdellä istumalla. Mulla tätä projektia on kestäny helmikuun alusta ja oon saanu jo 7kg pois, mulla on kyllä enemmän pudotettavaa ku sulla. Tsemppiä! Toivottavasti pääset tavoitteeseesi. 🙂

Avatar

Ooh,mitkä farkut (ja kurvit!). tsemppiä projektiin kaimalle.

Vastaa käyttäjälle Jenna Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lue seuraavaksi

Yhteistyössä