Vahvista lapsen perusturvallisuutta – Helpot satuhierontaohjeet yhteiseen hetkeen

Arjen muutokset, esimerkiksi päiväkodin aloittaminen tai uuteen hoitoryhmään siirtyminen, saattavat olla pienelle lapselle isoja juttuja. Muutokseen sopeutumista voi helpottaa satuhieronnalla.

Teksti Kaisa Pastila
satuhieronta
Lapsi rentoutuu satuhieronnassa. Voitte myös vaihtaa osia: pyydä lasta tekemään sinulle satuhieronta!

– Lapsi kaipaa muutostilanteissa perusturvallisuuden vahvistusta: vaikka elämä muuttuu, aina on asioita, jotka pysyvät tuttuina ja turvallisina, satuhierontaohjaaja ja -kouluttaja Salla Jämsén sanoo.

Äidin tai isän kanssa jaettu hetki, johon liittyy selän silittely ja lempeä hierominen sekä voimauttava tarina, voi vastata tähän tarpeeseen.

– Satuhieronnassa lapsi saa tankattua turvallisuudentunnetta.

5 vinkkiä satuhierontaan

1. Kysy aina ensin lapselta lupa satuhieronnan tekemiseen. Tee satuhieronta vaatteen päälle tai peiton läpi.

2. Säilytä kosketuskontakti satuhierottavaan koko ajan. Pidä aina yksi käsi kiinni selässä, vaikka nostaisit toista kättä.

3. Laske kämmenet hetkeksi selän päälle aloittaessasi ja lopettaessasi satuhieronnan. Rauhoitu myös itse.

4. Voit myös saduttaa hetkeä yhdessä lapsen kanssa. Kysy: ”Kuka tässä sadussa seikkailee? Kenen kanssa? Mitä ne tekevät? Mitä sitten tapahtui? Miten ne siitä selvisivät?” Käsikirjoita satuun aina onnellinen loppu.

5. Vaihtakaa välillä osia. Pyydä, että lapsi tekee sinulle satuhieronnan.

Lisätietoja: satuhieronta.fi

Kommentit

Jaa oma kokemuksesi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Lue seuraavaksi

Yhteistyössä