Lepo raskausaikana

Raskauden mukanaan tuomat fyysiset ja psyykkiset muutokset rasittavat sekä kehoa että mieltä.

Teksti Toimitus
RASKAUS

Raskauden mukanaan tuomat fyysiset ja psyykkiset muutokset rasittavat sekä kehoa että mieltä. Siksi äidin on muistettava levätä riittävästi. Sopiva laiskottelu ja olon rentouttaminen takaavat, ettei jo valmiiksi kiihkeästi toimiva kehokoneisto joudu ylikierroksille.

Jatkuvaa kiirettä ja hermoilua kannattaisi välttää, koska stressihormonit läpäisevät istukan. Niiden on todettu vaikuttavan muun muassa sikiön keskushermoston kehitykseen siten, että hän saattaa aikuisena olla alttiimpi erilaisille psyykkisille häiriöille. Myös stressihormonien yhteyttä aikuisiässä alkaviin sydän- ja verisuonitauteihin tutkitaan.

Kommentit

Jaa oma kokemuksesi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Lue seuraavaksi

Yhteistyössä