Raskaus Odotusaika
17/04/2016

Ihon hoito raskaana: Näin ehkäiset kuivumista ja raskausarpia

Raskausaikana iho joutuu lujille. Erilaisilla hoitotuotteilla voit hoivata ihoa ja jopa estää raskausarpien syntymistä. Kokosimme odottajalle 6 vinkkiä ihon hoidosta.

Ihon hoito raskaana: Näin ehkäiset kuivumista ja raskausarpia

Raskausaikana iho joutuu lujille. Erilaisilla hoitotuotteilla voit hoivata ihoa ja jopa estää raskausarpien syntymistä. Kokosimme odottajalle 6 vinkkiä ihon hoidosta.

1. Hoida rintoja lanoliinivoiteella

Aroille ja haavautuneille nänneille tarkoitettu lanoliinivoide on säilöntä- ja lisäaineeton luonnontuote. Voiteella voi hoitaa myös pieniä haavoja ja palovammoja.

Lue myös: Odottaja, näin raskaus muuttaa kehoasi

2. Kosteuta ilman hajusteita

Hajustettomat öljyt sopivat odotusaikaan. Käytä niitä kokovartalohierontaan (pakota puoliso hieromaan sinua!) ja ihon kosteuttamiseen.

Keskustele: Onko kokemuksia raskausajan kuivasta ja kutiavasta ihosta?

3. Hoitogeeli suojaa ihoa veltostumiselta

Rinnoille tarkoitetut erilaiset hoitogeelit vahvistaa ihokudosta ja on omiaan erityisesti painonvaihteluiden aikana.

Valitse geeli, joka lupaa erityisesti suojata ihon veltostumiselta ja joka on hajusteeton eikä sisällä keinotekoisia väriaineita.

Lue myös: Näin äidin keho ja vauva muuttuvat keskiraskaudessa

4. Öljy häivyttää raskausarpia

Rauhoittavat öljyt vähentää arvenpohjan punoitusta ja häivyttää näin jo syntyneitä raskausarpia. Öljyjä käytetään ennaltaehkäisevästi arpien muodostumista vastaan heti raskauden alusta asti.

Raskausarpia voi torjua myös erilaisilla vaahdoilla, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Kysy apteekista esimerkiksi Becur Repair -vaahtoa.

Lue myös: Raskausarvet

5. Apua turvonneille jaloille

Väsyneille ja turvonneille raajoille voi käyttää juuri siihen tarkoitukseen suunniteltuja jalkageelejä tai -rasvoja. Ne ennalta ehkäisevät turvotusta ja kuumotusta jaloissa.

Keskustele: Milloin raskausajan jalkojen turvotus ei enää ole normaalia?

6. Raskausajan ravintolisät hoitavat myös ihoa

Raskaana oleville on tarjolla monenlaisia ravintolisiä. Niillä varmistat vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin odotusaikana.

Lue myös: Näin hormonit muuttavat odottajaa

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.