Raskaus Odotusaika
03/05/2016

Odottaja, syötkö tarpeeksi D-vitamiinia? Puutos lisää lapsesi MS-taudin riskiä

Äidin vähäinen D-vitamiinin saanti odotusaikana lisää lapsen riskiä sairastua MS-tautiin, kertoo tuore tutkimus.

Odottaja, syötkö tarpeeksi D-vitamiinia? Puutos lisää lapsesi MS-taudin riskiä

Äidin vähäinen D-vitamiinin saanti odotusaikana lisää lapsen riskiä sairastua MS-tautiin, kertoo tuore tutkimus.

D-vitamiinin saannin ja MS-taudin yhteys käy ilmi tuoreesta tutkimuksesta, jossa verrattiin keskenään MS-tautiin sairastuneiden ja terveiden henkilöiden D-vitamiinin saantia raskausaikana.

Saantia arvioitiin suomalaisäitien säilötyistä verinäytteistä, jotka oli otettu raskauden alkupuolella. Selvisi, että äidin D-vitamiinipuutos raskauden aikana lähes kaksinkertaisti sairastumisriskin.

Tutkimuksen tekivät Turun yliopistollisen keskussairaalan, Harvardin ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkijat. Aineisto saatiin THL:n näytepankista, jossa on 1,5 miljoonaa näytettä 800 000 raskaana olleesta naisesta vuodesta 1983 alkaen.

Tutkijat etsivät näytteitä antaneiden äitien lapsia, jotka olivat ehtineet kasvaa aikuisiksi, ja löysivät heidän joukostaan 197 MS-tautiin sairastunutta henkilöä.

Tutkimukseen osallistuneet olivat 18–27-vuotiaita, ja MS-tautiin sairastutaan keskimäärin 30-vuotiaana. Terveiden verrokkiryhmään saattoi siksi tulla mukaan henkilöitä, jotka sairastuvat tulevina vuosina MS-tautiin.

Lue myös: Odottaja, saatko raskausaikana tarpeeksi näitä vitamiineja?

MS-tauti heikentää toimintakykyä

MS-tauti eli multippeliskleroosi on aivojen ja selkäytimen sairaus. Se on yleisin toimintakyvyn heikkenemistä aiheuttava nuorten ihmisten neurologinen sairaus.

Kyseessä on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti omaa hermostoa vastaan ja vaurioittaa keskushermoston myeliiniä (myeliini on hermosolujen jatkeita peittävää ainetta, hermovaippa). Hermovaippa rikkoontuu, mikä hidastaa tai estää tiedonkulkua aivoista tai selkäytimestä muualle kehoon.

Taudin yleisimpiä oireita ovat lihasheikkous, lihasjäykkyys, kävely-, näkö- ja tasapainohäiriöt sekä huimaus, rakon ja suolen toimintahäiriöt ja poikkeava uupumus.

Suomessa on noin 9000 MS-tautia sairastavaa henkilöä. MS-tautiin sairastutaan keskimäärin 30-vuotiaana, ja tauti on yleisempi naisilla kuin miehillä.

Lähde: Neuroliitto.fi 

MS-tauti on yleisempää pohjoisessa

D-vitamiinin ja MS-taudin on jo pitkään epäilty liittyvän toisiinsa, sillä MS-taudin on havaittu yleistyvän päiväntasaajalta pohjoiseen päin. Pohjoisessa auringon valon D-vitamiinia muodostava vaikutus on vähäisempää.

– Aiemmissa tutkimuksissamme olemme todenneet, että Suomessa D-vitamiinin puutos on talvikuukausina tavallista. Olemme havainneet myös, että veriseerumin D-vitamiinipitoisuudet ovat alhaisempia MS-taudin pahenemisvaiheiden aikana kuin oireettomana aikana, kertoo dosentti Merja Soilu-Hänninen Tyksin Neurotoimialueelta.

Odottajille suositellaan Suomessa 10 mikrogramman D-vitamiinilisää ympäri vuoden.

Lue myös:
20 kysymystä odottajan ruokavaliosta
Rokotukset, vakuutukset, ruoka ja hygienia – Näin raskaana matkustava välttää riskit

Tupakointi altistaa myös MS-taudille

MS-taudille altistavat vähäisen D-vitamiinin saannin lisäksi myös tupakointi ja Epstein-Barrin virusinfektio.

Epstein-Barrin virus kuuluu herpesviruksiin, ja se on yleinen koko maailmassa. Se aiheuttaa myös mononukleoosia (”pusutauti”), joka on yleinen nuoruusiässä. Lapsilla EBV-infektio ei usein aiheuta lainkaan oireita. EBV tarttuu erityisesti limakalvokontaktissa.

Ympäristötekijöiden lisäksi myös geneettinen alttius vaikuttaa sairastumisriskiin.

Lue myös:
Tupakointi raskausaikana – Näin lopetat
Keskustele:
Kysymyksiä vitamiinilisiä syöville
MS-tautiepäily

Lähteet: Jama Neurology (7.3.2016), artikkeli Vitamin D Status During Pregnancy and Risk of Multiple Sclerosis in Offspring of Women in the Finnish Maternity Cohort ja samaa teemaa käsittelevä pääkirjoitus.

Avainsanat

Kommentit

Tuore tutkimus? D-vitamiinin vajaus on yksi MS-taudin laukaisevista ympäristötekijöistä ja sen korrelaatio MS-tautiin on tunnettu jo noin 30 vuotta.
Syöthän D-vitamiinia?

Iho muodostaa auringosta D-vitamiinia keskikesällä ja keskipäivällä, jopa 500µg puolessa tunnissa (elimistö hajottaa ylimäärän, joten liikaa sitä ei saa). Ruuasta D-vitamiinia saa muutaman mikrogramman päivässä, riippuen mitä syö.

Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg / vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,1 – 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 20-30µg / vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle.

D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.

Virallisia suosituksia korkeampia D-vitamiinitasoja puoltavia tutkimuksia tulee jatkuvasti, viikoittain. Suomessa ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) matalat (10µg/päivä) D-vitamiinisuositukset näyttävät yhä fossiilisemmilta. Ne riittävät vastasyntyneille sekä kissoille ja pienille koirille. http://personal.inet.fi/koti/remeli/ms.htm

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.