Raskaus Odotusaika
12/09/2015

Näin ehkäiset peräpukamat raskausaikana

Peräpukamat, tuo vaiettu mutta kiusallinen odottajan vaiva. Lue, kuinka ehkäiset pukamien syntyä ja kuinka ne hoidetaan.

Näin ehkäiset peräpukamat raskausaikana

Peräpukamat, tuo vaiettu mutta kiusallinen odottajan vaiva. Lue, kuinka ehkäiset pukamien syntyä ja kuinka ne hoidetaan.

Peräpukamat ovat suonikohjuja peräaukossa tai sen ympärillä. Raskausaika altistaa peräpukamille.

Näin peräpukama syntyy

Peräaukon sisäpinnalla limakalvossa on tyynykkeet, joissa on paljon versiuonia. Kova ponnistelu saattaa löysyttää tukikudosta ja laajentaa verisuonia. Usein pukama on huomaamaton ja oireeton ja kudos palautuu itsestään ennalleen, mutta joissain tapauksissa pukama voi luiskahtaa ulos tai aiheuttaa peräaukon haavaumia.

Peräpukamien oireita ovat

  • kutina,
  • epämiellyttävä tunne ja
  • kirkas verenvuoto ulostuksen aikana.
  • Esiinluiskahtaneen peräpukaman voi tuntea sormin, ja se aiheuttaa myös kipua.

Raskausaika altistaa peräpukamille

Relaksiinihormoni laiskistuttaa laskimoiden läppien toimintaa, ja kookas kohtu hidastaa alaraajojen verenkiertoa, minkä takia suonikohjut ja peräpukamat ovat odottajilla aika tavallisia. Niitä ei siis kannata säikähtää.

Lue kokemuksia peräpukamista.

Suurin syy pukamien syntymiseen on ummetus. Siksi vatsan toimintaan on syytä kiinnittää erityishuomiota raskausaikana. Kuitupitoinen ravinto, riittävä veden juominen ja liikunta ehkäisevät ummetusta ja siten myös peräpukamien syntyä.

Lue lisää: Näin hoidat raskausajan ummetuksen

Peräpukamien kotihoito

Jos pukamat oireilevat, vesi on ensimmäinen hoitokeino. Pukamat suihkutellaan ulostamisen jälkeen ja kuivataan hyvin. Istumakylpy voi helpottaa kipua ja hoitaa pukamia.

Apteekista saa peräpukamavoiteita myös odottajille. Ulosluiskahtaneita pukamia voi työntää varovasti takaisin.

Milloin lääkäriin?

Seuraavissa tilanteissa on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle:

  • Verta tulee paljon
  • Pukama on luiskahtanut ulos, eikä sitä pysty itse työntämään sisään.
  • Tunnet peräaukossa äkillisesti kovaa kipua.
  • Kutina tai epämiellyttävä tunne on jatkunut pitkään.

Peräpukamien hoitoon on useita konsteja. Puudutusaine auttaa kipuun, ja hyytymät voi puristaa pois. Joskus peräpukama myös ”hirtetään” kumirenkaalla.

Kirurginen leikkaushoito on harvinaista, mutta vaikeissa tapauksissa mahdollista.

lähde: Terveyskirjasto

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.