Raskaus Odotusaika
19/07/2013

Selkäkipu raskausaikana

Hyvä lihaskunto ehkäisee selkäkipuja tehokkaimmin.

Selkäkipu raskausaikana

Hyvä lihaskunto ehkäisee selkäkipuja tehokkaimmin.

Hyvä lihaskunto ehkäisee selkäkipuja tehokkaimmin. Jos niitä kuitenkin tulee, vihlontaa voi lievittää sopivalla liikunnalla, levolla, hieronnalla ja kunnon patjan hankinnalla. Toiset turvautuvat tukiliiveihin, joiden käytössä piilee myös haittansa. Monien kätilöiden mielestä etenkin puristavat housuliivit saattavat haitata jalkojen verenkiertoa, aiheuttaa turvotusta ja suonikohjuja.

Jos kipu tekee kärsimättömäksi, sitä voi lievittää parasetamolilla, mutta ei jatkuvasti. Kysy ohjeet terveydenhoitajaltasi.

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.