Raskaus Raskaus viikko viikolta
02/12/2014

Raskausviikko 30

Raskausviikolla 30 vauvan pää ei enää ole suhteettoman iso, vaan vartalokin on kasvanut ja pyöristynyt. Rv 30 on aivojen poimuttumisen aikaa.

Sikiö raskausviikolla 30

Sikiön paino: n. 1350 g

Sikiön pituus päästä peppuun (CRL): n. 25,5 cm

Koko pituus: n. 35 cm

Vauva harjoittelee jo hengittämistä

Raskausviikko 30 on poimuttumisen aikaa. Lapsen aivot jatkavat kehittymistään, ja niihin syntyy yhä enemmän poimuja. Kun lapsi harjoittelee hengittämistä, hän saattaa nikotella. Voit tuntea sen pieninä nykäyksinä kohdussa. Lapsen nikottelu on varsin yleistä seuraavien viikkojen aikana.

Rv 30:n aikana lapsen ihon alle muodostuu lisää rasvaa. Keho kasvaa ja pyöristyy. Nyt lapsen pää ei ole enää iso verrattuna kehoon, vaan se on suhteessa kehoon lähes oikean kokoinen.

Vauva ja rauhoittava musiikki

Lapselle on jo kehittynyt muisti. Jos äiti kuuntelee rauhallista musiikkia rentoutuakseen, myös lapsi rauhoittuu. Lapsi tottuu tähän, ja joka kerta kun lapsi kuulee kyseistä musiikkia hän rauhoittuu nopeammin.

Lue myös: Lapsen puheen oppiminen alkaa jo kohdussa

Raskausajan väsymys ja uupumus: normaalia

On raskausviikko 30. Kuuntele kehoasi, ja tee sitä, mikä tuntuu hyvälle. Välillä saatat olla täynnä energiaa, välillä olet väsynyt ja uupunut. Aika voi tuntua raskaalta sekä henkisesti että fyysisesti. Voit jo tuntea harjoitussupistuksia rv 30:n paikkeilla.

Lapsi vie yhä enemmän tilaa kohdussa, ja siksi sinulla voi olla tiheä virtsaamistarve ja virtsaamiskarkailua. Jatka lantiopohjalihasten jumppaamista niin usein kuin pystyt ja muistat. Myös synnytykseen valmistautumisöljy voi olla hyödyllinen hankinta.

Yritä elää niin terveellisesti kuin voit. Syö monipuolisesti, juo tarpeeksi vettä ja lepää riittävästi. Edessä on vielä kymmenen viikkoa synnytykseen, joten koita säästää voimiasi!

Aiheeseen liittyvää:
Tihentynyt virtsaamistarve raskausaikana  
Raskausajan ravinto 

Raskausviikot

1. kolmannes

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

2. kolmannes

13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

3. kolmannes

25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.