Vanhemmuus Minä vanhempana
16/10/2015

Isän synnytyksen jälkeinen masennus on luultua yleisempää

Isän synnytyksen jälkeinen masennus on luultua yleisempää. Se jää usein huomaamatta, kun kaikki huomio suunnataan äitiin.

Isän synnytyksen jälkeinen masennus on luultua yleisempää

Isän synnytyksen jälkeinen masennus on luultua yleisempää. Se jää usein huomaamatta, kun kaikki huomio suunnataan äitiin.

Neljä prosenttia isistä sairastuu synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Masentunut isä voi olla ärtyisä, vetäytyä omiin oloihinsa ja käyttää päihteitä aiempaa enemmän. Isän masennus vaikuttaa lasten ja koko perheen hyvinvointiin yhtälailla kuin äidinkin masennus.

Isän riski masentua kohoaa, jos äidillä on synnytyksen jälkeinen masennus. Toisaalta isä voi masentua, vaikka äiti ei olisikaan masentunut. Isän synnytyksen jälkeinen masennus on yleisintä vauvan ollessa 3–6 kuukauden ikäinen.

Lue lisää: Raskausmasennus – jopa yleisempää kuin synnytyksen jälkeinen masennus

Nämä altistavat isän synnytyksen jälkeiselle masennukselle

  • äidin masennus
  • kielteiset lapsuusmuistot
  • parisuhteen ongelmat
  • taloudelliset huolet
  • yllätysraskaus
  • liiallinen alkoholinkäyttö
  • epävarmuus hoivataidoissa
  • riittämätön tuki vanhemmuuteen
  • vauvanhoidosta ulkopuolelle jääminen

Isän synnytyksen jälkeinen masennus on alettu tunnistaa vasta viime vuosina. Neuvolassa päähuomio kohdistuu äitiin, mutta myös isien hyvinvointia tarkkaillaan nykyään entistä enemmän.

Lue lisää: Kun isä jää ulkopuoliseksi

Äiti, näin ehkäiset isän synnytyksen jälkeistä masennusta

  • Ota isä mukaan vauvanhoitoon alusta alkaen ja anna hänen hoitaa vauvaa omalla tavallaan.
  • Kannusta isää puhumaan tunteistaan.
  • Hae ajoissa apua omaan mahdolliseen masennukseesi.

Lue lisää: Jakakaa hoitovastuu – anna isän hoitaa vauvaa

Isä, näin selviät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

  • Hae apua mieluummin liian aikaisin ja kerro tunteistasi kumppanillesi tai muulle läheisellesi.
  • Jos neuvolassa ollaan kiinnostuneita voinnistasi, puhu avoimesti ja ota tarjottu apu vastaan. Joillain paikkakunnilla järjestetään vertaistukiryhmiä isille.
  • Pidä mielessä, että masennukseen ei aina tarvita lääkitystä. Joskus voi riittää, kun käy juttelemassa ammattilaisen kanssa pari kertaa.

Juttua varten on haastateltu psykoterapeutti Saara Saloa. Lähteenä myös Ensi- ja turvakotien liitto sekä Väestöliitto

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.