Vanhemmuus Parisuhde ja seksi
29/12/2015

Vauvavuosi panee parisuhteen koville: tämän takia ero ei kannata

Lapsen saaminen on suuren onnen lisäksi myös isojen muutosten ja stressin aikaa. Vanhempien hermot ja parisuhde ovat joskus todella koetuksella. Yhdessäoloon pitäisi panostaa, ja myös hyväksyä hetkellinen muutos.

Vauvavuosi panee parisuhteen koville: tämän takia ero ei kannata

Lapsen saaminen on suuren onnen lisäksi myös isojen muutosten ja stressin aikaa. Vanhempien hermot ja parisuhde ovat joskus todella koetuksella. Yhdessäoloon pitäisi panostaa, ja myös hyväksyä hetkellinen muutos.

Kun vauva syntyy, ennen tiivis ja hyvin toiminut parisuhde joutuu valtaisan myllerryksen kohteeksi. Kun vauva tuo stressiä ja vie lähes kaiken ajan, vanhemmat saattavat etääntyvät toisistaan ja kärsiä läheisyyden ja yhteisen ajan puutteesta.

Lue myös: Pieni selviytymisopas parisuhteeseen

Yhteinen aika kortilla

Etääntyminen pikkulapsiaikana johtuu yleensä siitä, että pari ei enää puhu asioista ja toimii vain ikään kuin työparina. Kun toinen on kotona ja toinen töissä, voi käydä niin, että osapuolet eivät enää ymmärrä toistensa elämää eivätkä koe saavansa tukea toisiltaan.

Pienten lasten vanhempien parisuhteet voivat keskimäärin hyvin. Tyypillistä kuitenkin on, että esikoisen syntymän jälkeen myönteinen vuorovaikutus parin välillä vähenee ja riidat lisääntyvät.

Kotityön, raha ja seksi riidan aiheina

Kotityöt, raha-asiat sekä läheisyyden ja seksin puute ovat asioita, jotka pikkulapsiperheissä yleisimmin hiertävät.

Puolisot tulevat lapsen myötä myös riippuvaisemmiksi toisistaan kuin ennen.

Lue myös: Näin aloitat seksin synnytyksen jälkeen – 7 vinkkiä

Suomessa arviolta 30 000 alle 18-vuotiasta lasta kokee vuosittain vanhempiensa eron, jos mukaan lasketaan sekä avio- että avoliitot.

Vanhempien oma lapsuus korostuu

Pikkulapsiaika myös nostaa helposti pintaan vanhempien omat ja vuorovaikutukseen liittyvät ongelmat.

Pienen ja tarvitsevan vauvan syntymä tekee vanhemmistakin haavoittuvaisia. Läheisyyteen ja tarvitsevuuteen liittyvät odotukset sekä omat lapsuudenkokemukset nousevat voimakkaasti pintaan.

Vaikeat kokemukset aktivoituvat, eikä niitä ole väsyneenä helppo säädellä.

Lue myös: Synnytyksen jälkeinen masennus on yleistä – näin ehkäiset, tunnistat ja hoidat sen

Ajan puute iso ongelma

On tärkeää, että perheen pelisäännöistä sovitaan yhdessä ja niissä otetaan kaikkien tarpeet huomioon.

Ongelma on usein ajan vähyys, kun niukkuudesta pitäisi jakaa perheen yhteistä aikaa, parisuhdeaikaa ja kummallekin vielä omaa aikaa.

Pariskunnalla ei ole enää aikaa hoivata toisiaan kuten ennen. Saattaa tuntua, että toinen on poissa juuri silloin, kun häntä kipeimmin tarvitsisi.

Miehet arvostavat usein enemmän parisuhdeaikaa ja naiset perheaikaa. Toisaalta yhteinen perheaika vahvistaa myös parisuhdetta.

Lue lisää: Näin lopetat riitelyn kotitöistä – 3 vinkkiä psykologilta
Keskustele: Lapset vaikeuttavat parisuhdetta

Kestä ensimmäinen vuosi

Esikoisen vauva-aika on lähes kaikille pareille jonkinasteinen kriisi. Jos tästä sopeutumisajasta selviää, luvassa voi olla hyviä ja helppoja vuosia. Useimmat vanhemmat löytävät noin vuoden kuluessa tasapainon vanhemmuuden ja parisuhteen välillä.

Riitoja on alussa usein paljon, kun kumpikin hakee omaa paikkaansa. Kadotettu läheisyys on usein mahdollista löytää uudelleen, jos kumpikin sitä tahtoo.

Parisuhteen ongelmiin kannattaa hakea apua ajoissa, jo lastenkin takia.

Lue myös: Sotkeeko anoppi parisuhteesi? – toimi näin

Joskus ero kannattaa

Jos ristiriidat eivät ratkea yrityksestä huolimatta, ero on joskus hyvä ratkaisu. Väkivalta ja pelon ilmapiiri on lapsille aina vahingollista, mutta eron syyksi riittää sekin, että rakkautta ei löydy ja pari arvostaa aivan eri asioita.

Elämää ei kannata kuluttaa huonossa suhteessa, lastenkaan takia.

Jos perheessä on jatkuvasti ristiriitoja ja eropuheita, lapset joutuvat vanhempien väliin ja muuttuvat näkymättömiksi.

Lue myös: Nuupahtanut seksielämä? – kokeile luomupornoa
Keskustele: Minkälainen oli teidän ensimmäinen vauvavuosi parisuhteen kannalta? Oliko ero lähellä?

Näin vähennät eroriskiä

  •  Jaa mahdollisimman paljon asioita kumppanisi kanssa. Kertokaa toisillenne arjen huolet ja ilot.
  • Työstä mielessäsi oman lapsuudenperheesi kokemuksia, jotta ne eivät kummittele omassa perhe-elämässä. Pikkulapsiaika on hyvä aika mennä terapiaan, koska mieli on avoin muutokselle.
  • Laatikaa yhdessä pelisääntöjä perhe-elämään ja pysykää niissä.
  • Harrastakaa välillä seksiä – se erottaa parisuhteen muista suhteista. Hyväksy se, että seksi on tässä elämäntilanteessa epäspontaania.
  • Puhu parisuhdeongelmistasi esimerkiksi neuvolassa, vaikka ne eivät olisi valtavan suuria.

Vinkkejä antoivat psykologi Silja Salmi sekä Väestöliiton perheneuvonnan koordinaattori Minna Oulasmaa.

Älä eroa hormonihuuruissa

Eropäätöstä ei kannata tehdä tunnekuohussa eikä äkkinäisesti. Perusteellisesti harkittu päätös on usein lastenkin kannalta hyvä.

Päätös on aina parin oma. Ulkopuoliset eivät voi tietää, mitä suhteen sisällä todella tapahtuu.

Lue myös: Toinen lapsi tulossa – riittääkö rakkaus kahdelle?

Nainen nalkuttaa, mies vetäytyy

Tyypillinen kaava parisuhteissa on se, että nainen valittaa eli nalkuttaa ja mies vetäytyy. Tästä syntyy helposti itseään vahvistava kierre.

Nalkutuksen taustalla on usein epävarmuus siitä, rakastaako toinen minua. Vetäytymisen taustalla taas on tunne, että en riitä sellaisena kuin olen.

Tässä tilanteessa pitäisi päästä puhumaan tunteista valituksen ja vetäytymisen takana.

Juttua varten haastateltiin Psykologi Silja Salmea.

Lue myös: Näin parisuhde selviää joulusta
Keskustele: Pakkopurkautuminen: erittäin vaikea ero tulossa

Hae apua täältä

Julkisuudesta saa usein kuvan, että parisuhdevaikeuksiin on mahdotonta saada apua, koska kohtuuhintaisiin neuvontapalveluihin ei pääse. Aina kannattaa kuitenkin yrittää: voi hyvinkin käydä niin, että aika järjestyy.

Pikkulapsi- ja etenkin vauvaperheille pyritään järjestämään apua mahdollisimman pian. Maksutonta apua saa kunnan perheneuvolasta, kirkon Perheasian neuvottelukeskuksista ja Ensi- ja turvakotien liiton Neuvokeskuksesta, joka järjestää Eroneuvo-toimintaa.

Kysy neuvolan terveydenhoitajalta, mihin omassa kunnassasi kannattaa ottaa yhteyttä.

Keskustele: Kokemuksia parisuhdeterapiasta?

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.