Vauva Imetys ja ruoka
11/09/2013

Vauvan ruokavalio – Älä anna näitä ruokia alle 1-vuotiaalle

Maksaruokia ja -makkaroita ei anneta vauvalle niiden liiallisen A-vitamiini- ja raskasmetallipitoisuuden takia.

Vauvan ruokavalio – Älä anna näitä ruokia alle 1-vuotiaalle

Maksaruokia ja -makkaroita ei anneta vauvalle niiden liiallisen A-vitamiini- ja raskasmetallipitoisuuden takia.

Sienetkään eivät kuulu vauvan ruokavalioon. Ne ovat vaikeasti sulavia, voivat sisältää luontaisesti haitallisia aineita tai raskasmetalleja, eikä niiden turvallisuudesta pikkulapsille ole riittävästi tietoa.

Vältä näitä ruoka-aineita:

  • Lanttu, nauris, punajuuri, retiisi, pinaatti, kiinankaali ja nokkonen sisältävät runsaasti nitraattia. Myöskään juuresmehuja ei suositella vauvoille.
  • Raparperi sisältää oksaalihappoa.
  • Keräkaali, tuoreet herneet ja leikkopavut voivat aiheuttaa ilmavaivoja. Pieninä määrinä ne käyvät kuitenkin soseisiin.
  • Kuivatut herneet ja pavut sulavat huonosti.
  • Ituja tulee välttää salmonellavaaran takia. Vältä siemeniä, pähkinöitä ja manteleita hometoksiinivaaran vuoksi. Rouheiset naposteltavat voivat myös joutua vauvan henkitorveen.
  • Vältä myös hedelmäsäilykkeitä, kaakaota, jäätelöä, vanukkaita, maustettuja ja lisäainepitoisia maitovalmisteita.

Suola kuuluu myös kiellettyjen listalle. Muistathan olla antamatta vauvalle piilosuolaa: suolaisia valmisruokia tai elintarvikkeita, kuten makkaraa, kinkkua ja juustoa.

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.