Vauva Vauvan terveys
09/02/2015

Video: Vauvan päähieronta

Katso videolta, miten annat vauvalle rentouttavaa päähierontaa.

Video: Vauvan päähieronta

Katso videolta, miten annat vauvalle rentouttavaa päähierontaa.

Vauvahieronnan varusteet

Vauvahierontaan ei tarvitse monia varusteita. Hierontaa voi tehdä lattialla hoitoalustan päällä tai sängyllä, mutta moni vanhempi kokee helpoimmaksi hoitopöydällä hieromisen. Hierontapaikan on hyvä olla lämmin, samoin kuin hierojan käsien. Korut kannattaa poistaa ja kynsien on hyvä olla lyhyet.

Rauhoita hierontahetki

Rauhoita hierontahetki. Juttele vauvalle rauhallisesti, katso silmiin ja kerro, mitä on tapahtumassa.
Hierontaan voi käyttää hajusteetonta öljyä tai perusvoidetta. Hajustetuista hierontaöljyistä kamomilla ja laventeli rauhoittavat.
Hieronnalle riittää parikymmentä minuuttia, ja aluksi lyhyemmätkin tuokiot.

Hieronta vahvistaa vuorovaikutusta

Vauvahieronnalla on myös myönteinen vaikutus lapsen ja vanhemman varhaiseen vuorovaikutukseen: vauvan turvallisuudentunne lisääntyy, ja vanhempi oppii tuntemaan, mistä hänen vauvansa pitää.

Vauvan päähieronta

Tee pieniä rauhallisia pyörityksiä paikoillaan. Tee pyöritykset kevyesti. Pään alueella on paljon mm. akupunktiopisteitä, jotka vaikuttavat koko kehoon vauvaa rentouttavasti. Myös aukileen päältä voi hieroa kevyesti. Päätä voit hieroa, kun vauvasi on sylissäsi. Selän ja pään hieronta ovat hyviä iltaliikkeitä rauhoittelemaan vauvaa ja helpottamaan unen tuloa!

Ihania hierontahetkiä!

Katso myös muut vauvanhoitovideot:
Oikea imetysasento ja -ote
Vauvan jalkahieronta
Vauvan selkähieronta
Näin vaihdat vauvalle vaipan
Vauvan vatsahieronta

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.