Vauva Vauvan terveys
09/02/2015

Video: Vauvan vatsahieronta

Katso videolta, miten annat vauvalle vatsahierontaa.

Video: Vauvan vatsahieronta

Katso videolta, miten annat vauvalle vatsahierontaa.

Vauvahieronnan varusteet

Vauvahierontaan ei tarvitse monia varusteita. Hierontaa voi tehdä lattialla hoitoalustan päällä tai sängyllä, mutta moni vanhempi kokee helpoimmaksi hoitopöydällä hieromisen.
Hierontapaikan on hyvä olla lämmin, samoin kuin hierojan käsien. Korut kannattaa poistaa ja kynsien on hyvä olla lyhyet.

Rauhoita hierontahetki

Rauhoita hierontahetki. Juttele vauvalle rauhallisesti, katso silmiin ja kerro, mitä on tapahtumassa.
Hierontaan voi käyttää hajusteetonta öljyä tai perusvoidetta. Hajustetuista hierontaöljyistä kamomilla ja laventeli rauhoittavat.
Hieronnalle riittää parikymmentä minuuttia, ja aluksi lyhyemmätkin tuokiot.

Hieronta vahvistaa vuorovaikutusta

Vauvahieronnalla on myös myönteinen vaikutus lapsen ja vanhemman varhaiseen vuorovaikutukseen: vauvan turvallisuudentunne lisääntyy, ja vanhempi oppii tuntemaan, mistä hänen vauvansa pitää.

Vauvan vatsahieronta

  1. Siipiratas – tuo ilmaa pois vatsalaukusta asti.
  2. Siipiratas jalat ylhäällä – lisää vielä edellisen vaikutusta.
  3. I love You -liike: I-kirjain laskevaan paksusuoleen, L-kirjain poikittainen ja laskeva paksusuoli ja U-kirjain, nouseva, poikittainen ja laskeva paksusuoli. Toista jokainen kirjain noin 5 kertaa. Liike tuo ilmaa paksusuolesta pois.
  4. Rentoutuspisteet sijaitsevat yhden sormenleveyden päästä navasta. Paina kevyesti molemmin puolin napaa noin 20 sekuntia.

Katso myös muut vauvanhoitovideot:
Oikea imetysasento ja -ote
Vauvan jalkahieronta
Vauvan päähieronta
Vauvan selkähieronta
Näin vaihdat vauvalle vaipan

Avainsanat

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.